Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 95,90g | Prot: 121,30g | Hh: 137,41g.
Aamiainen: От Палыча Торт Прага, ТВХ Лепешка Тандырная, Творожный Сыр из Кефира, Агуша Молоко 3,2%, Мясновъ Тортилья Пшеничная, Сыр Российский. Lounas: Pretto Сыр Моцарелла, Яйцо Куриное, Роллтон Лапша Яичная, Куриная Грудка, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Куриная Грудка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Pretto Сыр Моцарелла, Кабачок, Коровка из Кореновки Пломбир с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|