Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 29,86g | Prot: 35,32g | Hh: 160,86g.
Aamiainen: Макдоналдс Соус Тысяча Островов, Бургер Кинг Креветки в Панировке, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат Овощной, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Печеное Яблоко. Päivällinen: Простые Пельмени, Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|