Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2891 kcal
|
Rasva: 146,98g | Prot: 97,43g | Hh: 290,78g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Цикорий, Чернослив, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Сливочное Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Монастырский. Lounas: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Цикорий, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Говядина Отварная, Гречневый Суп, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 3,2%, Сладкая Слобода Печенье Затяжное Крекет, Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Во время беременности набрала 22кг, после роддома осталось несчастных лишних 13кг.
Борьбу за свое тело начинаю когда малышу уже 3 месяца.
04 elo 22 jäseneltä: strogo.k.cebe
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strogo.k.cebe
|