|
Slowly …
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1817 kcal
|
Rasva: 81,29g | Prot: 88,59g | Hh: 181,24g.
Aamiainen: Lidl Griekse Yoghurt 2%, Koffie, AH Opschuimmelk, Lotus Speculoos Koekje, Witte Chocolade Snoepjes. Lounas: AH Rode Uien, Oregano, AH Graskaas, Bertolli Olijfolie , Campina Volle Melk, Broccoli, AH Snoeptomaatjes, Eiwit, Ei. Päivällinen: Jumbo Kip Krokant Schnitzel , AH Snijbonen. Välipalat/Muut: Milka Melkchocolade, Venco Droptoppers, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Witte Chocolade Snoepjes, Oreo Oreo, Appel. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|