Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5207 kcal
|
Rasva: 218,44g | Prot: 225,57g | Hh: 584,38g.
Aamiainen: Ja! Milch 3,5%, Weight Gainer, Red Bull Energy Drink. Lounas: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita, Milram Sour Cream, Milbona Butterkäse, Hähnchenbrustfilet, Pfanner Ice Tea Pfirsich . Päivällinen: Bussy Mix Wassereis, REWE Bio Zitronensaft, Snickers Riegel, Beerenshake 2.0., Coca-Cola Cherry Coca-Cola, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|