|
39 неделек, ОТ 86, ОЖ 98, ОБ 99
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2148 kcal
|
Rasva: 63,74g | Prot: 80,46g | Hh: 309,34g.
Aamiainen: Хлебный Дом Пряники с Клюквенной Начинкой, Перекресток Пирог с Малиной, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Lounas: Snickers Сникерс, Чайный Советник Пряники с Клюквенной Начинкой, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Päivällinen: Арбуз, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, ИП Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Абрикосы, Зерница Хлебные Палочки, Сушки, Очаковский Квас, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Хлебный Дом Пряники с Клюквенной Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|