Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 46,74g | Hh: 150,83g.
Aamiainen: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Лаваш Армянский, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Matti Мюсли Банан-Шоколад. Lounas: Картофель Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рузком Суп Гороховый с Мясом. Välipalat/Muut: Бон Пари Фруктовые Леденцы, Essen Десерт с Карамелью и Кранчами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|