Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2439 kcal
|
Rasva: 121,25g | Prot: 147,01g | Hh: 135,59g.
Aamiainen: Швейцарский Сыр, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lounas: Holy Corn Кукурузные Снеки Томат, Яйцо, Манго. Päivällinen: Восточка Шаурма с Говядиной. Välipalat/Muut: Chikalab Waffle & Muffin, Яйцо, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.90.31
|