Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 91,81g | Prot: 66,97g | Hh: 132,68g.
Aamiainen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Сахар. Lounas: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Салат Овощной с Маслом, Лэнд Кабачки в Сметане, Вязанка Сосиски Молокуши, Голубцы. Päivällinen: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Арла Сыр Натура Сливочный, Дыня. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сгущенка, Вареное Яйцо, Фрутоняня Биотворог с Малиной, Манная Крупа, Сахар, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulachelnokova
|