Päiväkirja - НатальСергевна, 04 elo 22

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат стройности! Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание... Наш чат находится в вотсапе Пишите на номер в вотсапе 87056003833 "Хочу с вами" и я вас добавлю. 

ну картошка ещё понятно,а почему помидоры и перец? 

@Конфеткаkiss Из-за того, же, почему нельзя молочку, сахар, глютен... Якобы они вызывают воспаление. К слову, я не считаю все эти продукты злом,и прям исключила только сахар. Ну и подружка моя не последняя инстанция, хотя путём исключения всех этих продуктов+ фруктов поправила здоровье.  

@dashaus7 потому что якобы все пасленовые вызывают воспаление. Сюда же баклажаны, физалис и что-то ещё. Но это только чужое мнение, я не утверждаю, что это факт 

С помидор и перца можно снять шкурку и они уже не будут злом, мне так говорили, а картошку самую раннюю, молодую , можно есть, так как в ней нет крахмала 😉, а так да , пасленовые поддерживают воспаление, у тех у кого есть аутоиммунные заболевания 

Ого,не знала. Мне,кажется, сейчас люди стали очень придирчивы к питанию.То молочку нельзя,то глютен,а сахар вообще зло.Даже кето диеты есть.А теперь ещё и это.Скоро будем питаться водичкой и солнечной энергией 

@dashaus7 Я тоже считаю, что такие ограничения излишни, нужно на самочувствие ориентироваться. Я, например, молоко с детства терпеть не могу, а кисломолочку ем, ну а от помидоров вообще сложно отказаться. Вон, итальянцы сколько их едят, и ничего!  

. 

А чем ваша подружка питается, если почти все исключила? 

Современные люди с ума посходили, обычные продукты ядом называют, то на чем наши предки выросли и были здоровее нас...  

Аппетитненько. 

Если в небольших количествах, то почему бы и нет?  

🤣🤣🤣 

Согласна с вами полностью,что нужно смотреть по своему организму,а не верить всему,что пишут в интернете о продуктах.Нет вредных продуктов,главное есть все в меру и не обжираться. 

Да, какой-то очередной американский толи кардиолог, толи нефролог, но только не диетолог, решил поучить неразумных правильной диете и нашел в паслёновых и ряде других овощей какие-то супер вредные вещества (лектины). И книжку написал. Короче, выкинуть все эти книжки вместе с мифами на помойку и жить спокойно. Жизнь и так непростая штука, не надо ее усложнять ещё больше. Исключение паслёновых и/или молочки при каких-то заболеваниях суставов рекомендуют, якобы облегчает состояние, и то это все очень субъективно и под большим вопросом. А здоровым вообще нафиг надо. 

я б щас баклажаном- пармеджано отравилась))) 

@marusska74 Ну почему же почти всë исключила?!Есть все виды капусты, авокадо, редиска, спаржа,огурцы, кабачки, тыква, грибы, растительное молоко, мясо, греча, пшëнка, киноа, яйца, даже сало ест... это только первое, что вспомнила. Подруженька, кстати, на таком питании сбросила хорошо, избавилась от акне и других проблем со здоровьем.  

Сейчас будет глупая шутка, но не могу удержаться)) с моей ❤️ К этим овощам , я бы исключила подругу, Которая это советует  

У моего мужа проблемы с суставами, что предполагает особую диету, поэтому, наткнувшись на ваш пост, полезла читать. В общем, ни одного доказательного исследования я не нашла, только кто-то где-то сказал. И я не пойму, если у вашей подруги реакция на эти продукты, то при чем тут вы? Это как запретить нюхать цветы всем, потому что у одного аллергия.  

@Eva_slims Ахаха!))) Я тоже обожаю все эти овощи, а сейчас тем более их сезон!