|
Dinner +/- 285 kalori : Nasi kuning porang + ayam kampung bakar + lalapan + sambel goreng + bawang goreng
|
1177 kcal
|
Rasva: 39,37g | Prot: 73,18g | Hh: 129,62g.
Aamiainen: Bubur Ayam. Lounas: Kacang Pistachio, Keju Mozzarella, Engel Mashed Potato With Milk. Päivällinen: Sambal Goreng, Sayuran Mentah, Ellenka Fiber Creme, B.J. Bawang Merah Goreng, Kokita Bumbu Nasi Kuning, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Nasi Porang. Välipalat/Muut: Munchy's Oat Krunch Strawberry & Blackcurrant, Lindt Dark Chocolate 85%. lisää...
|
|
 Kommentit
Merk Fukumi. Terus sy kasih bumbu instant nasi kuning + fiber creame (tidak pakai santan).
04 elo 22 jäseneltä: langsingitucantik
|
itu lebih dari 285 kalorinya sebab 1 sendok makan minyak goreng saja hampir 100 kalori.
05 elo 22 jäseneltä: mationainggolan
|
@matio ....ini hasil dari input di Fatsecret ya. Malah hasilnya 283 kal, tp sy tulis +/- 285. Kalori kecil krn nasinya porang 2 sachet cuma 56 kal. Minyak goreng gak sampai 1 sdm, Krn cuma sambelnya yg pakai minyak goreng. Dan sambel juga cuma 1 sdm, minyak gorengnya gak mungkin 1 sdm juga 😁. Ayam nya dibakar, bukan ayam goreng.
05 elo 22 jäseneltä: langsingitucantik
|
05 elo 22 jäseneltä: langsingitucantik
|
Kayaknya 400 lebihan deh ini
06 elo 22 jäseneltä: rntsy
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - langsingitucantik
|