Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 21,59g | Prot: 61,86g | Hh: 73,55g.
Aamiainen: Loncoleche Protein Extra Proteína, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Mermelada frutos rojos. Lounas: Lechuga, Super Pollo Filetitos de Pollo, Banquete Quinoa. Päivällinen: Traverso Mostaza , Super Pollo Filetitos de Pollo, Fuchs Pan Multigrano, Lider Palta Hass. Välipalat/Muut: Dole Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|