Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 66,09g | Prot: 74,73g | Hh: 141,05g.
Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Parmegiana de Frango com Batata e Arroz. Päivällinen: Sadia Parmegiana de Frango com Batata e Arroz. Välipalat/Muut: Café, Ovo, Pão Integral. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|