|
Alhamdulillah.., Hasil sebulan setengah kalori defisit 😁 Tetep aemangat kawan ... 😬
|
1986 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 101,15g | Hh: 300,17g.
Aamiainen: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Bihun Goreng, Cap Cay Kuah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih, Nescafe Classic, Gula Pasir. Lounas: Nanas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bihun Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Balado, Tahu Susu, Nasi Putih. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|