Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
693 kcal
|
Rasva: 27,58g | Prot: 43,49g | Hh: 75,35g.
Lounas: Chuleta de Cerdo Frita, Papa Cocida, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Päivällinen: Servipan Tostadas Integrales , Rica Jamón Ideal . Välipalat/Muut: Servipan Tostadas de Ajo, Rica Jamón, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Redvelveth
|