Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 25,36g | Prot: 80,67g | Hh: 199,60g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lounas: Венигрет, Голубцы ПП, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Кабачок, Диетические макароны по-флотски. Välipalat/Muut: Яблочное желе, Вареное Яйцо, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia_na_pp
|