Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 48,88g | Hh: 261,63g.
Aamiainen: Bananen, Aldi Sesamring, Senseo Extra Mild, Möhren, Milbona Haltbare Vollmilch. Lounas: Gurke (mit Schale), Naturjoghurt, REWE Leberwurst, Rote Paprika, Aldi Bayerische Brezen. Päivällinen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Maribel Aprikose Fruchtaufstrich, Lidl Kornachter Mehrkornbrot, Bananen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|