Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 18,89g | Prot: 58,38g | Hh: 148,60g.
Aamiainen: Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Банан, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Lounas: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Пятерочка Яблоко Красное , Растворимый Кофе (из Порошка), Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Päivällinen: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Диадар Отруби Пшеничные , Мясновъ Белок Яичный, Самбери Шампиньоны, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Бутербродов Сыр Рассольный Халуми для Жарки, Растворимый Кофе (из Порошка), Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - * lisaAlina*
|