|
Das sieht besser aus diese Woche 😊
Ich wünsche Euch einen schönen Freitag und ein tolles Wochenende 🦋🌼🐞 Zum Glück hat es sich ja abgekühlt 😌☔
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 49,55g | Prot: 73,15g | Hh: 231,69g.
Aamiainen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Weintrauben, Kraftbrötchen, Kaffee mit Milch, Schwartau Weniger Zucker Schwarzkirsche, Vitafit Orangensaft, Alpro Pudding Dunkle Schokolade, REWE Bio Maasdamer. Lounas: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Pflaumencrumble. Päivällinen: Tomaten, REWE Bio Maasdamer, REWE Bio Kräuter-Frischkäse, Gutfried Roast Chicken , Landbäckerei Roggenmischbrot . Välipalat/Muut: Twix Twix Minis, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
05 elo 22 jäseneltä: Angela☆☆
|
Echt beeindruckend wie souverän du die Pfunde abgeworfen hast und es schaffst dran zu bleiben! 👍🆒
11 elo 22 jäseneltä: hummel-statt-wespe
|
@hummel-statt-wespe - Danke 🤗 Der Leidensdruck musste erst hoch genug sein, bevor es geklappt hat 🙈 Die Herausforderung ist jetzt das Halten ... aber auch das werd ich schaffen 💪😊 (hoffe ich 🙃)
11 elo 22 jäseneltä: HoneyPenny
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HoneyPenny
|