|
завтрак на 399 ккал. внедряю потихоньку углеводы. хотя вчера пока искала про медленные углеводы, нашла про раздельное питание: мол нельзя вместе белки и углеводы. кто-нибудь еще придерживается такого принципа питания или это уже прошлый век?
|
810 kcal
|
Rasva: 44,76g | Prot: 24,91g | Hh: 75,74g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко, Лето Яйцо Куриное С1, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлебушек Чёрный Русский. Välipalat/Muut: Mixbar Коктейль Сухофрукты и Орехи. lisää...
|
|
 Kommentit
Прошлый век. При переваривании пищи у нас выделяются ферменты для всех 3 составляющих - белки, жиры и углеводы, более того, в природе почти нет чистых монопродуктов, а какие-то витамины намного лучше усваиваются при различных сочетаниях продуктов
05 elo 22 jäseneltä: moorphal
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra axenova
|