Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 36,37g | Prot: 51,66g | Hh: 174,06g.
Aamiainen: Хлебец, Almette Schnittlauch, Банан. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом, Макароны по Флотски. Päivällinen: Сырные Палочки, Buko Balance, Barilla Tagliatelle, Скумбрия Копченая, Beck's Green Lemon, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elizbth.brs
|