Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 23,51g | Prot: 107,88g | Hh: 132,74g.
Aamiainen: Servipan Tostadas de Ajo, Manzana, Rica Jamón. Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Subway Italiano BMT. Välipalat/Muut: Piña, Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Redvelveth
|