Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 80,91g | Hh: 111,23g.
Lounas: Sadia Salamitos (Pacote), Polenguinho Polenguinho Zero Lactose (30g), Caldo de Feijão, Aurora Linguiça Toscana, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Mingau de Aveia, Cogumelos, Manteiga (com Sal), Qualitá Palmito Açaí , Sadia Mussarela, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Ovo (Inteiro), Seara Peito de Peru. Välipalat/Muut: Seara Peito de Peru, Banana, Jucurutu Queijo de Coalho Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniellysimoneti
|