Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 43,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 84,07g | Hh: 78,19g.
Aamiainen: Berries, Vitality By Melaleuca Elevate Protein Powder, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lounas: Gala Apples, Egg, Simple Mills Soft Baked Almond Flour Bars Spiced Carrot Cake . Päivällinen: Teriyaki Sauce , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Pork Steak. Välipalat/Muut: Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Enlightened Keto Vanilla Double Dough Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|