Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 68,18g | Prot: 45,97g | Hh: 167,73g.
Aamiainen: Clever Gouda, Philadelphia Doppelrahmstufe, SPAR Einkornbrot, Ja! Vollmilch. Lounas: Kelly's Paprika Chips. Päivällinen: Walnüsse, Ottakringer Citrus Radler, Ja! Joghurt Mild 3,6%, Ja! Vanille Joghurt. Välipalat/Muut: SPAR Enjoy Smoothie Mango Maracuja, Striezel, Milka Mini Cookies. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|