Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 64,71g | Prot: 84,06g | Hh: 163,41g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Чай Несладкий, Магнит Морковь Свежая, Омлет с Молоком. Lounas: Подсолнечное Масло, Арбуз, Куриная Грудка, Кабачок. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Арбуз, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|