Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1155 kcal
|
Rasva: 21,96g | Prot: 86,17g | Hh: 154,69g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Nestle Космостарс. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Дыня. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|