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Um mix de alegria 🤩 1 mês de déficit calórico e aqui esta meu progresso 💪🏻 a luta é grande, mas a recompensa é melhor ainda 🥹 eu sei q falta muito, MAIS EU NUNCA CONSEGUI PERDER MAIS QUE 2KG EM MESES EM QUALQUER DIETA 🥳
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744 kcal
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Rasva: 24,01g | Prot: 32,02g | Hh: 101,30g.
Aamiainen: Banana Prata. Lounas: Molho de Tomate Caseiro, Macarrão Fresco, Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito. Päivällinen: Pão com Ovo, Dolce Gusto Cappuccino . lisää...
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 Kommentit
uauuu parabéns, continue firme
05 elo 22 jäseneltä: Appcosta
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05 elo 22 jäseneltä: anandanarayan
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Parabéns 🎉 jamais compare sua luta. Só você sabe o caminho percorrido e o quanto foi difícil seguir e ter o resultado almejado. Continue firme!
06 elo 22 jäseneltä: Nanita.x
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vai aos poucos...que consegue...faz metas semanais... é melhor p o psicológico
06 elo 22 jäseneltä: marianoferrara1982
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06 elo 22 jäseneltä: fezozimo
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Surpreendente!!! Parabéns!
Você faz alguma atividade fisica? ou foi exclusivamente alimentação?
06 elo 22 jäseneltä: mourasol
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06 elo 22 jäseneltä: monicapadao
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06 elo 22 jäseneltä: Rhayssa Myriann
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continue arrasando! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
06 elo 22 jäseneltä: mcs.mariana
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metas diarias pequenas, resultado final gigante! Siga em frente! Você é capaz de chegar onde quiser!
06 elo 22 jäseneltä: EngAugusto
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06 elo 22 jäseneltä: analuisamaia
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uhuu parabéns!!! seu peso inicial é o mesmo que o meu 112kg, bora lá que está no caminho certo 🙏🏽
06 elo 22 jäseneltä: elaine barrossantos
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06 elo 22 jäseneltä: edma 40
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Painohistoria - projetomenos30kgoff
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