Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 60,86g | Hh: 105,17g.
Aamiainen: Nescafe Classic, Natlab Soy Protein Diet. Lounas: Pecel, Sambal Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Batagor Batagor, Pentol. Päivällinen: Keju Cheddar, Sari Roti Roti Tawar (2), Goldenfil Choco Crunchy, Natlab Soy Protein Diet, Nescafe Classic. Välipalat/Muut: Naraya Yam Cookies, Naraya Fish Muruku Snack Otak-Ku. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aavegelica
|