Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
364 kcal
|
Rasva: 13,40g | Prot: 33,43g | Hh: 26,64g.
Aamiainen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Merah. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|