Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 48,05g | Prot: 75,10g | Hh: 131,49g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Хлеб Черный, Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский . Lounas: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Шампиньоны, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|