Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 92,48g | Hh: 109,84g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Брокколи Тушеные, Now Foods Пищевые Дрожжи , Националь Киноа, Овощи, Чечевица, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками. Lounas: Смешанный Зеленый Салат, Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Креветки, ВкусВилл Манго, Пятерочка Авокадо. Päivällinen: Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камамбер», Куриные Голени с Кожей, Мартини Мартини Фиеро. Välipalat/Muut: Самокат Батончик Фруктово-Ореховый, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyaura76
|