Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2610 kcal
|
Rasva: 87,59g | Prot: 147,62g | Hh: 282,40g.
Aamiainen: Take It Veggie Veganer Sojagurt Vanille, K-Classic Bio Basis-Müsli. Lounas: Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Harry 1688 Mehrkorn, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane, Kaufland Vegane Schnitzel. Välipalat/Muut: funny-frisch Kichererbsen Chips, Rocka Nutrition No Whey Vegan Protein Vanilla Cookie Dough, Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|