Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 129,63g | Prot: 131,43g | Hh: 83,34g.
Aamiainen: Ägg, Arla Hushållsost 17%, ICA Nötfärs 12%. Lounas: ICA Potatissallad, Grillad Kyckling (utan Skinn). Päivällinen: Rödkål, Biggans Persiljesmör, Klyftpotatis, Ryggbiff. Välipalat/Muut: Valio Laktosfri Vispgrädde , Hägges Morotskaka. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fiddeman77
|