Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 60,31g | Prot: 73,07g | Hh: 130,30g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. Lounas: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо. Päivällinen: Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Гамбургер, Чай, Бургер Кинг Родео Гамбургер, Бургер Кинг Чизбургер. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад с Орехами, Арбуз, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|