Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 49,19g | Prot: 45,43g | Hh: 113,99g.
Aamiainen: Nektarin, Yeşil Zeytin, Biber Kızartması, Bal, Pınar Light Süt (%0,1 Yağ), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir. Lounas: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Sütlü Buzlu Kahve. Päivällinen: Etli Nohut. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zayiflamagunlugum
|