|
|
1852 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 121,44g | Hh: 227,62g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер. Lounas: Редис, Помидоры, Rummo Fusilli 48, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Льняное Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Rummo Fusilli 48. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. lisää...
|
|
3089 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 40 minuuttia, Bodypump - 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|