Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 115,38g | Hh: 195,91g.
Aamiainen: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Увелка Гречневая Каша на Воде, Msknull Низкокалорийный Джем Манго, Parmalat Молоко 0,05%, Банан, Геркулес Монастырский. Lounas: Мясберри Голубцы с Мясом Курицы, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Päivällinen: Коктейль, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Перекресток Персик, Msknull Низкокалорийный Джем Манго, Абрикос, Магнит Слива. Välipalat/Muut: Lindt Шоколад с Клюквой, Фундуком и Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|