Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 43,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2587 kcal
|
Rasva: 85,15g | Prot: 122,53g | Hh: 316,23g.
Aamiainen: Tirol Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Tirol Leite Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Iogurte Desnatado, Ovo (Inteiro), Seara Presunto Cozido. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Sushi Filadélfia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Claudiaeing
|