Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 22,58g | Prot: 38,47g | Hh: 113,44g.
Aamiainen: Ladang Lima Cassava Pasta Fusilli Singkong, Kacang Pistachio. Lounas: Fukumi Nasi Porang, Finna Sambal Terasi Uleg, Terung, Kemangi, Bawang Putih Dimasak , Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Udang Kukus atau Rebus. Päivällinen: Finna Sambal Terasi Uleg, Tomat Ceri, Bayam Bayi/Kecil, Terung, Sushi dengan Sayuran yang Digulung dengan Rumput Laut, Ikan. Välipalat/Muut: Oatside Chocolate Oat M*Lk, Lindt Dark Chocolate 85%, Jeruk, Buah Kiwi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - langsingitucantik
|