Päiväkirja - norali.xx, 06 elo 22

High protein Spinat-Feta-Quiche <3

Näytä dieettikalenteri, 06 elokuuta 2022:
1419 kcal Rasva: 44,79g | Prot: 103,04g | Hh: 151,33g.   Aamiainen: Lidl Kartoffelbrötchen, Zuegg Feigenmarmelade, Orangenmarmelade, Veggi Filata Veganer Käse, Sauerteigbrötchen, Got7 Classic Protein 80 Cookie, Kaffee. Lounas: Maxi Nutrition Filled Protein Bar Strawberry Cupcake , Weider Yippie! Fruits Lime Tarte. Päivällinen: Kaufland Feta Light, De Cecco Natives Olivenöl Extra, GutBio Mandel Drink Gesüßt, Magerquark, Ei, K-Classic Reibekäse Light, K-Classic Frischkäse Light, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , REWE Blattspinat. lisää...
1939 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Lecker 😋 
07 elo 22 jäseneltä: kirchgellersen
Ouh ja! Ein Bild drunter ist das Rezept! 
07 elo 22 jäseneltä: norali.xx

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - norali.xx


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.