Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 elokuuta 2022
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 44,66g | Prot: 83,93g | Hh: 171,88g.
Aamiainen: Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Integral, Huevo Frito, Verdura Hervida. Lounas: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo, Huevo Frito. Päivällinen: Huevo Frito, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Mangos, Uva, Dulces de la Rosa Chocolate con Leche, Mangos, Uva. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|