|
пф.. и нужны мне были эти 125 гр арахиса..
|
2936 kcal
|
Rasva: 132,39g | Prot: 206,45g | Hh: 262,44g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Арахис, Заварной Крем, Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий). Lounas: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Брокколи, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Карась, Капуста, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
|
 Kommentit
хотя завтра может быть и отвес, вчера вечером был кусочек (50 гр) торта, а на весах все равно -100гр)
13 helmi 15 jäseneltä: Yanatrain
|
Яна, я два дня ела торты (по 200 гр, а не по 50) из-за ДР. Норм, всё перегорело. Главное, в КБЖУ постараться вписать и вечером после этого полегче есть.
13 helmi 15 jäseneltä: curly_polly
|
дык вчера на ночь как раз кусок был и кбжу не рассчитывала на него. свекрови пекла на др - надо было кусок бисквита с пропиткой продегустировать) а седня прям хочу орехи. хотела-съела) посмотрим что завтра будет)
13 helmi 15 jäseneltä: Yanatrain
|
125г - это не полкило ореховой смеси. :)
13 helmi 15 jäseneltä: Realmagnum
|
и слава Богу) от полкило ореховой смеси меня сразу обездвижит от залитости)
13 helmi 15 jäseneltä: Yanatrain
|
13 helmi 15 jäseneltä: Realmagnum
|
конешно не сразу) я еще смогу докатиться до кровати)
13 helmi 15 jäseneltä: Yanatrain
|
Зато сколько полезных жирочков) Гормоналка скажет спасибо))
13 helmi 15 jäseneltä: Rackushun
|
Яна, Ты конечно льстишь себе. :)) Или хочешь чтобы мы тебя Ярко представляли такой как здесь? :))) http://goo.gl/U7o4aS
13 helmi 15 jäseneltä: Realmagnum
|
Конешно не до такой степени но заливает меня прилично)
14 helmi 15 jäseneltä: Yanatrain
|
Ну тогда давай коллаж без залития и с ним. :)
15 helmi 15 jäseneltä: Realmagnum
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yanatrain
|