Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
105,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 61,34g | Prot: 88,14g | Hh: 139,24g.
Aamiainen: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Запеченный Картофель, Нектарины, Блины с Творогом, Marketplace Соус Тартар, Русское Море Горбуша Запеченная . Päivällinen: Арбуз, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Яблонька Пирог с Творогом и Сыром. lisää...
|
Painonnousu 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|