Päiväkirja - Jihan G, 07 elo 22

Stok dada ayam untuk seminggu lebih👍🏻. Tiap plastik 150gr dada ayam

Näytä dieettikalenteri, 07 elokuuta 2022:
1415 kcal Rasva: 22,51g | Prot: 104,76g | Hh: 191,27g.   Aamiainen: Mariza Caramel Topping, Frisian Flag Purefarm Full Cream, ABC Kecap Manis, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Kubis, Nasi Merah, Nasi Putih. Lounas: Wortel, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sun Kara Santan Kelapa, Bamboe Bumbu Opor, Nasi Merah, Nasi Putih. Päivällinen: Frisian Flag Susu Kental Manis Full Cream Gold, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Jeruk, L-Men Protein Bar. Välipalat/Muut: Alfamart Buah Naga. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Stok protein aman💪💪💪👍👍👍🤤🤤🤤 
07 elo 22 jäseneltä: Aming73
@Aming73 iya dong🙌🏻👍🏻 
07 elo 22 jäseneltä: Jihan G

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jihan G


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.