Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 114,18g | Prot: 63,58g | Hh: 111,83g.
Aamiainen: Weißwurst, Kaffee mit Milch, Laugenbrezeln, Weißwurst, Himbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Salami, Arla Kaergarden Ungesalzen, Aldi Das Pure Haferbrot. Välipalat/Muut: Augustiner Helles Bier. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|