Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 32,25g | Prot: 56,65g | Hh: 194,94g.
Aamiainen: Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lounas: Dona Benta Macarrão Pena, Abóbora Japonesa, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Banana Nanica. Välipalat/Muut: Dori Bala Yogurte. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayarakeroline27
|