Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 44,64g | Prot: 101,04g | Hh: 243,94g.
Aamiainen: Fage Yogurt Greco Total 0% , Amarsi e Piacersi Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena Integrali, Cannella, Caffè Espresso, Alpro Latte di Cocco, Pesca Noce. Lounas: Alpro Latte di Cocco, Via Verde Bio Ricottine Fresche, Pesca Noce, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fichi, Mulino Bianco Cuore di Pane Integrale, Pasta di Lenticchie con Zucchine e Ricotta. Päivällinen: Pera Coscia, Pecorino Romano DOP (Cao Formaggi), Mulino Bianco Pan Bauletto Cereali e Soia (8 Cereali), Zuppa di Piselli e Grano Saraceno, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Wrap proteico, Royal Atlantic Salmone Irlandese Affumicato Biologico. Välipalat/Muut: Grom Gelato Al Tiramisù, Gelato Allo Yogurt, Gelato Amarena. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|