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Erstes Laufen nach Corona 😎
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1996 kcal
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Rasva: 87,07g | Prot: 84,58g | Hh: 215,92g.
Aamiainen: Aldi Vosges, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Kirsche. Lounas: Aldi Hähnchenbrustfilet Teilstück, Kühne American Dressing, Edeka Romanasalat. Päivällinen: Aioli, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Välipalat/Muut: Bananenkuchen, Katjes Grün-Ohr Hase, Snickers Eis (53 ml). lisää...
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 Kommentit
07 elo 22 jäseneltä: Annieherself
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Hatte bisschen Angst zuviel zu machen, aber klappte echt gut. Einfach langsam angehen. Und es tat mir auch voll gut.
Drei Wochen bin ich nicht gelaufen und vorher ja auch nicht mehr als 30 Minuten, weil ich noch im Anfang bin. Dafür bin ich echt zufrieden. 😊
07 elo 22 jäseneltä: Julitty
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Das war doch gut.... bleib regelmäßig dran und du wirst ganz schnell sehen das du noch viel mehr schaffst....
07 elo 22 jäseneltä: Frank #23
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Danke 😊 Hoffe, dass ich mich bald wieder genauso fit fühle wie vorher 😅
08 elo 22 jäseneltä: Julitty
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