Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 52,06g | Prot: 60,96g | Hh: 95,15g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Ovo (Inteiro), Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Mortadela Defumada. Lounas: Amstel Ultra, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Pronto Light Strogonoff Light de Frango, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|